前几天看《十三邀》，一众牛人高谈阔论，唯独蔡澜平易洒脱，笑声连连。我为蔡澜的风度倾倒，不禁疑问：蔡澜何许人也？蔡澜，现83岁，与金庸、倪匡、黄霑并称“香港四大才子”。一生情史丰富，自称交过61位女友，金庸评价他 “吃喝嫖赌，样样精通”。
81岁的香港“风流才子”蔡澜，谈人生一针见血：“人到晚年，躺在病床上才明白，废掉身体最快的方式，不是抽烟喝酒，而是常做这2件事情！”蔡澜，一个在香港文化界享有盛誉的名字，他的生活充满了乐趣和智慧，为许多人树立了生活的楷模。虽然已年逾八旬，但他的人生哲理却仍然闪耀着智慧和洒脱。
如今他年过八旬，在老婆离世后，变卖大量房产，住进了豪华酒店公寓养老，每天有八人伺候。蔡澜，1941年8月18日出生于新加坡，祖籍广东潮州，他的头衔很多，有:电影监制、美食家、专栏作家、电影节目主持人、商人。
前几天，央视新闻官博发文称：短期内不吃晚饭，确实能减少能量摄入，但效果却并不长久。消息发布后，很多网友纷纷点赞。想想生活中，很多年轻人为了维持好身材，坚持过午不食，倡导不吃晚餐。不吃晚餐，也许能达到一时的效果。但长期而言，却会导致精神不佳、影响睡眠。
♬点上方听一禅第2099次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅作家林清玄曾说过：“幸福，常常是隐藏在平常的事物中的，只要加一点用心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。”上下班通勤路上、等电梯时、甚至排队时，我们做的最多的，就是打开手机刷朋友圈。
作家林清玄曾说：“幸福常隐匿于平凡事物之中，只需多一份用心，平凡日子便能变得可爱、亲切，令人眷恋 。” 生活里，我们在上下班的通勤路上、等电梯的间隙、排队的时刻，最常做的事便是掏出手机，浏览朋友圈。有人觉得，无论大事小情、好事坏事，都一股脑分享在朋友圈的人，不过是想刷存在感。
