鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的常见症状。经常使用减充血滴鼻剂等药物治疗鼻塞会产生许多副作用。其实，对于单纯性鼻塞可通过自我推拿疏通法缓解。具体方法如下：先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。
1月24日（周日）农历十二月十五温度：-2~6℃多云明日限行：不限行昨天小4妹儿才跟大家摆了一哈四川寒潮的悬龙门阵，今天身边就有不少小伙伴被寒潮射中了膝盖，纷纷跪了。。。现在就剩小4妹儿依然坚挺于寒风中，听到周边“嘻呀飞儿”擤鼻涕的声音，暗自窃喜。
因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天即可治愈，同时还可防止鼻炎。做法 把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净即可。
7岁女童露露半年前被诊断为鼻炎。为了减轻鼻塞等不适，按时吃药、鼻腔喷药、冲洗鼻腔等各种治疗手段成为了她每天的“必修课”。但即使如此，症状并未有效缓解，鼻塞依旧频繁来袭，她晚上时常打鼾、张嘴呼吸，翻来覆去睡不踏实，白天难以完全集中精力，小小的脸上时常露出疲惫。
