随后，她制作了一部健康和健身视频《Mind， Body and Soul》，创建了一个名为“An Angel at My Bedside”的睡衣系列，并出演了福克斯广播公司1997 年推出的短命电视奇幻剧《咆哮》，与希斯·莱杰演对手戏，她在现场拍摄高难度动作特技时的无所畏惧让她受到节目创作者肖恩·卡西迪的喜爱，随后他选她担任试播集《霍利怪异》中的女主角。
莉莉·库拉格(Lilly Krug)2001年出生于德国慕尼黑，母亲维罗妮卡·费雷斯是著名的德国演员。在她的父母离婚、母亲再婚后，德国著名企业家卡斯滕·马施梅尔成为了她的继父。库拉格完美继承了她母亲的美貌，1.75m的身高，完美无缺的五官，甜蜜的笑容，她在高中就开始简直做了模特。
在乌加特16岁的时候她首次出演由贝伦·马西亚斯 执导的短片《Mala Espina》中并扮演一名精神分裂症少女，出色的外形条件加上精湛的演技获得了阿尔卡拉·德·埃纳雷斯短片节最佳女表演奖从而进入娱乐圈。
她在不列颠哥伦比亚省长大，母亲是一名产品经理，父亲是一名家政老师。《迷失》从 2004 年到 2010 年播出了六季，它是ABC的顶级黄金时段节目之一，赢得了一项金球奖和十项黄金时段艾美奖，其中包括2005 年的最佳剧集奖，并被评为收视率最高的节目IMDb评选的十年最佳电视节目，剧播出期间，莉莉从24 岁一直拍到 30 岁了，从一个青春靓丽的女孩到一个成熟女性的转变，也对应了剧中她的角色。
她就读高中时，身高1.78m的她喜欢跳高运动，瑞秋在接受采访时说，当她上高中时，她的母亲会委婉地称她“大器晚成”，“这意味着我有无法控制的胳膊和腿，我的四肢太长了，并不协调，经过几年的高度结构化的舞蹈课程让我能够控制自己了。”同年，她在《Maxim》杂志评选的 全球100 名最性感女性中排名第 28 位。
亚历克西斯·克纳普 1989年出生于宾夕法尼亚州埃文莫尔，虽然她是美国国籍，但有苏格兰、古巴、爱尔兰、荷兰、德国、厄瓜多尔等多国血统，从小她就对艺术有特别的兴趣，她参加了各种戏剧表演，在学校她接受了歌剧、芭蕾舞、音乐剧和古典舞蹈等各种训练。
