男子从小喝水就比常人快，不用吞咽就可以一步到“胃”，网友：我家牛也这么喝水。在生活中，我们常常会遇到一些拥有独特技能的人，而近日，一名男子的特殊喝水技能在网上引起了广泛关注。这名男子在网上展示的喝水画面令人惊叹不已。
在进行一定强度的户外徒步中，正确的饮水很重要。应做到：每次喝两三小口，太口渴了可以缩短喝水的时间，增加喝水次数。一次喝水太多，很容易以汗液或者尿液的形式排出体外，浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。
有些时候由于我们喝水方法不对甚至会引起生理系统的紊乱，生理系统紊乱会导致抵抗力下降，就会间接导致很多疾病的发生，而对于很多疾病的预防，方法其实很简单，可能令你难以置信，那就是我们要正确的喝水，喝对的水，喝足够多的水。
很多人疑惑：活了这么多年，我还不会喝水吗？湖南省康复医院带大家来了解一下正确的喝水方法。水的来源人体内的水主要来源有饮用水、饮料、食物中的水和人体内的代谢水。饮用水和饮料是人体中水的主要来源。胃对水的吸收速率为800ml/h，超出的部分会被排出。
人体一旦缺水那么各种疾病将会找上门，很多人不知道，水约占成年人体重的70%，大脑、肺、心脏的80%，血浆的92%，氧气、营养物质等都需要在水的帮助下输送到全身各处。然而，我们研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.
一口气喝完一整杯200ML，才可令身体真正吸收 时下进入中伏天气，暑热未退，科学、适当地补充水分依然是人们每天的必修课。一天内应喝多少水，喝什么样的水，怎样喝水？对于这些老生常谈的饮水相关问题，又有多少人能第一时间准确作答？
老年人吃东西、喝水时，经常会出现呛咳的情况，但很多人并不重视，认为仅仅就是年纪所致。实际上，吞咽障碍的风险很大，被称为老年人的“隐形杀手”。生活中，可尝试以下吞咽器官功能训练，增强咽部力量，促进吞咽。在此，邀请上海交通大学医学院附属新华医院的专家为我们讲解！
