在我们过去的传统早餐里，经常是一碗面，稀饭咸菜，几个包子或者豆浆油条，一个馒头边走边吃。而现如今生活条件好了，早餐的花样也就多了起来。三明治作为西方传统美食，吃法简单，营养丰富，作为早餐特别适合，搭配牛奶，老少皆宜。
因为村上春树《奇鸟行状录》，喜欢上了做三明治。也是因为读了村上的这本小说，让我陷入三明治疯狂的思考期。阅读的乐趣由字里行间细小丰富延伸到了对三明治的热爱。美味可口的三明治，随随便便可做不出来，那些便利店卖的，根本不能称其为真正的三明治。
说到三明治应该每个人都特别喜欢。从某种意义上来说，它就是中式的肉夹馍的顶配豪华版，不但食材丰富，而且特别百搭，吃起来回味无穷呢！但是在家中做三明治，很多人会用传统的方式来制作，也就是两块吐司面包中间的加点食材。其实这种做法缺点太多，不是热量不均衡，就是颜值不够高。
你爱吃三明治吗？三明治是全英国人的午餐首选,每年消耗量达120亿个连起来可以饶地球50圈波兰年轻的自由摄影师、插画家和平面设计师Pawel Piotrowski 为了向三明治致敬，制作出了一本古怪的，书页看起来像这一全球最流行快餐常见配料的书。
波兰设计师 Pawel Piotrowski 制作出了一本古怪的三明治书，书页看起来像这一全球最流行快餐常见配料。从鸡蛋到土豆培根和洋葱，书页被切割成配料的形式，一片“生菜”还从两端探出头来。三明治书展现了最普通的三明治配料 。
