养生护肤，一直以来都是很多人重视的问题。研究发现，人在25岁后胶原蛋白开始流失，任何护肤品也不能使其再生。尤其夏天紫外线强，各种皮肤问题也随之而来，然而昂贵的精华、乳液、面霜涂在脸上，肌肤还是没有什么质的飞跃。这是因为你忽略了身体内在的调节，想要好肌肤，还是得靠内在调理。
养颜养气血有三宝，桃胶雪燕和红枣。桃胶安神养胃，雪燕补水润肠，红枣养颜补气，牛奶的加入则让口感变得更加顺滑、风味更加丰富，喝上一口就能让人觉得元气满满。让我们一起来动手炖一碗润养解燥、美味养生的桃胶雪燕撞奶吧！食材准备桃胶15颗、雪燕6颗、红枣6颗、牛奶（桃胶雪燕用量为3人份）。
为了避免老得快，女人们一定不能舍不得花钱，除了正常的护肤品之外，饮食上也要注意，多吃一些对自己好的食物，这样不仅能让自己更加健康，而且气色好，皮肤润，面如桃花显年轻。1，桃胶、皂角米、雪燕提前泡发，如果是早上喝的话，晚上提前泡发，泡到它们全部膨胀就可以了。
“愿得一人心，白首不相离”，刚刚挥手告别了热闹喜庆的春节，情人节又转眼而至，浪漫甜蜜的气息也渐渐弥漫在空气之中。香甜浓郁的巧克力占领了商超里最显眼的位置，娇艳欲滴的玫瑰在花店中等待着被人们预定送给心上人，情人节的到来让爱意有了表达的机会，让恋人间的感情再次升温。
