好雨知时节当春乃发生随风潜入夜润物细无声雨水，是二十四节气之第二个节气。雨水时节，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。那么我们日常生活应该注意些什么呢？下面这份健康养生攻略请收藏。不做以下“3事”一、切勿盲目减衣雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，这个时节防病最首要的任务就是防风邪。
4月20日就是我国二十四节气之一的“谷雨”，谷雨的来临也预示着天气真的要热起来了，所以很多人开始脱掉冬天厚重的衣服，换上比较清凉的服装，甚至会约上三五好友一起出去玩耍。其实谷雨这天的民俗挺多的，一定要牢记“不做1事，不吃2物，不喝3酒”，尊重民俗，生活更好!
来源：【昆明日报-掌上春城】3月20日迎来二十四节气中的“春分”。一年之计在于春，春季是我们对身体进行保养，为一年健康打下基础的黄金时机。春分养生，2件事要知道！春分的“分”表示“平分”的意思，春分不仅平分了春季，而且还平分了昼夜，全球各地在这天昼夜几乎等长，各为12小时。
由于处暑出现在农历的七月，也就是俗称的“鬼月”，因此民间对这个节气相当重视，古时人们为了祈保平安、趋利避害，处暑有放河灯、祭祖迎秋等传统。听老人说:处暑，别忘了“吃3样，忌2事”，尊重老传统，为家人祈福，这里说的就是处暑节气的“规矩”。
