双十一之前，张大妈有个网友推荐健身书单 ，当时因为比较忙没注意到这个活动，所以只好在这里发一篇了，这些书大部分都是双十一期间200-100买的。我曾经办过3个健身卡，然而去的次数一共不超过30次， 估计很多人跟我一样。
《汗水的奖赏 : 运动小史》[美]比尔·海斯 著沈慧 译中国工人出版社内容简介：古代人将运动员的汗水视为宝贵的商品。出汗的益处是避免死亡。笑——“内脏的慢跑”。古代的武器是手、指甲、牙齿。生命不过是四肢的运动。
盛夏8月，当巴黎奥运会掀起的运动热潮“遇见”上海书展打造的书香盛宴，会擦出怎么样的火花？近日，由人民卫生出版社与韬奋基金会全民阅读工作委员会联合举办的《十万个健康为什么丛书——运动的健康密码》读者见面会在浦东图书馆举行。
2023年8月8日——“全民健身，练就对了”新书首发发布会暨全民健身日特别活动在北京举办，活动特别邀请到《练就自由》作者、全民健身教练刘畊宏和《食愈生活》作者王婉霏进行新书独家幕后揭秘和分享，到场的还有中信集团、中信出版集团和巨星传奇集团的领导们。
本文记录了本人自1996年至2022年这二十多年来，在健身和武术方面的点点滴滴和成长历程，文章总共两万字，编辑时花费了不少时间和精力，如果您有兴趣看完的话，烦请在链接的右下角点个“在看”，希望可以分享给更多的人，万分感谢!
大众新闻·齐鲁壹点记者 曲鹏在这个快速变化的时代，我们每个人都怀揣着对精彩人生的向往，却往往被年龄、性别、社会预期等无形的枷锁所束缚，陷入迷茫与无力之中。然而，总有一些人用行动诠释着：只要内心不设限，人生便如同广袤的旷野，无限可能。
