72岁老人吃什么好

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72岁大爷坚持每天喝一杯醋，软化血管，半年后健康状况如何？
出于心血管对健康的威胁，很多人为了软化血管，尝试了无数“偏方”，吃保健品，喝红酒、喝醋，甚至有人顿顿吃木耳、洋葱。然而这些软化血管的偏方，真的有用吗？01.女子用红酒当保健品，险送命45岁的张女士与朋友聚会，大家互相交流保养心得。
奇妙的本草
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72岁健康老人的养生经验（三.菜是生吃好还是熟吃好？）
对于蔬菜的吃法，南北差异较大，对于南方人来说，蔬菜基本都是炒熟了吃的，很少有生吃菜的。但对于东北人来说，很多菜既可以炒熟了吃，也直接拿来生吃。比如说：大葱、生菜、黄瓜、西红柿、辣椒、萝卜、香菜、白菜心等，都是可以直接生吃的。
天涯若比邻2021
72岁老人每天用当归煮鸡蛋吃，5个月后去检查，身体状况咋样？
72岁张大爷每天用当归煮鸡蛋吃，5个月后去体检，身体到底怎么样了?我们今天就来聊聊这个话题。5个月前，他因为感觉自己气色不太好，总是手脚冰凉，睡觉也不踏实，就听人说当归煮鸡蛋对身体有好处。
小王健康科普
2007年,72岁老人吃牛黄解毒片来消肿，坚持3个月后，身体有何变化
牛黄解毒片作为中成药，主要作用清热解毒，可以用于治疗牙龈肿痛、咽喉肿痛和火热内盛等症状，价格十分实惠，成为许多家庭的必备药物，外形是呈椭圆形，外面有一层黄色糖衣包裹着，糖衣可以起到中和药物的气味和苦味的作用。
向日葵
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年龄越大越要吃肉？清华研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好
吴大爷今年72岁，他一直贯彻着“千金难买老来瘦”的理念，在上了年纪之后为了控制体重，几乎每天都只吃素，连鸡蛋都很少吃。
39健康网
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72岁健康老人的养生经验(二.天然食品最健康)
最新测量的血压饮食方面，在（72岁健康老人的养生经验（一））中介绍了严格控制盐、油的用量。饮食上，具体吃什么，怎么吃，对于健康养生确实是很重要的。我在2014年，在杭州图书馆里看到了一本书《百岁医生教我的生机健康法》，知道了不一样的健康养生方法。从此，吃肉的数量明显比以前减少了。
天涯若比邻2021
老年人如何才能维持身体健康状态？多吃这5种食物，越吃身体越好
随着生活水平不断提高，现在人们对于养生这件事越来越重视，每一个人都希望拥有一个健康的身体，每一个老年人都希望做到延年益寿。
水大叔
年龄越大越要吃肉？权威研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好
刘大爷今年72岁，以往无肉不欢，基本每顿饭里都得有肉，不过几个月前因确诊糖尿病、高血压，医生建议让他少吃肉，他却干脆不吃肉了，平常一味吃素。过了几个月后，刘大爷发现自己总是头晕，去医院一查才发现是贫血，医生称肉类虽然不能多吃，但也要吃。
肿瘤的真相与误区
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7旬大妈每天吃生姜养身,坚持了大半年,几个变化让医生都有些羡慕
“王阿姨，您的体检报告出来了，各项指标都非常好，您平时都做些什么养生啊？”医生李强非常不可思议地问道。王淑芬今年72岁，退休前是一名会计。她刚刚做完年度体检，看到自己的体检报告后，忍不住向医生分享了她的养生秘诀。“李医生，我每天都吃生姜，已经持续了大半年了。”王淑芬微笑着回答。
寻雅医学科普
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清华研究：适当吃肉的老人，或许活得更久更健康，吃什么肉好？
抖了几下衣服，竟然骨折了？又是一个吃素引起的教训！据光明网报道，江西72岁的汪奶奶吃素大概有二十多年了，本来以为身体还算硬朗，没想到在阳台晾衣服的时候，汪奶奶抖了一下衣服之后，腰就痛得不得了，第二天痛到连床都下不了！家人一看觉得事情十分严重，急忙将汪奶奶送到了医院检查。
肿瘤的真相与误区
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叶酸是长寿元素，中老年常吃4种“高叶酸”食物，越来越健康
李大爷今年72岁，确诊高血压有几年时间了，确诊后他一直遵医嘱服药、定期复查，同时保持健康的生活习惯，所以血压控制的很不错。
奇妙的本草
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建议中老年人，为自己的身体考虑，多吃5种食物，美味营养易消化
很多中老年人的身体开始出现“肥胖、三高、血栓、中风”等问题，俗话说:病从口入。很多人平时吃得很好，但是不会营养搭配，还不会控制饮食。
第一美食
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河南72岁大爷，不爱大鱼大肉，独爱这“1宝”，腿脚麻利身体壮
刘大爷年轻时是工厂的工人，退休后回到心心念念的河南农村老家，夫妻俩过着“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。农忙时节在地里干活，闲下来的时候和村里的老人聊天闲扯，日子惬意得很。虽然刘大爷已经72岁高龄，但干起农活来，手脚比村子里的年轻人还麻利。
73神牛
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老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿？提醒：5种人要管住嘴
刘大叔今年72岁，身体还算不错，近几年更是格外地爱吃猪蹄，几乎每天都要吃。儿女们觉得猪蹄中脂肪、胆固醇都高，建议他为了身体健康少吃点。但刘大叔却不以为意，认为自己都这么大年纪了，没必要委屈自己，而且他说网上研究指出经常吃猪蹄对老年人身体好，还有延年益寿的功效。
肿瘤的真相与误区
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喝粥不养胃，老年人养生要吃这五种食物！
过节期间，人们在饮食、睡眠、心情等方面，都可能产生比较大的变化，导致过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。
光明网
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人到老年，如果不差钱，不妨多吃4种食物，强过天天吃保健品
“父母年纪大了，总想给爸妈全身都补补。却没想到自己的一片孝心，竟然差点导致老人肾衰竭！”罗奶奶(化名)的子女事后回忆当时母亲就医的情形，还心有余悸。一、72岁老妈天天吃子女买的保健品，差点肾衰竭！
肿瘤的真相与误区
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肺不好的老年人，秋冬养肺防咳喘，要经常吃它！！！
秋冬的脚步悄然而至，老年人群体中又开始频繁出现一个熟悉的身影——咳嗽。街角的老王爷爷，这几天咳得人心疼，他无奈地叹气:“年纪大了，这肺也不中用了。”
田医生科普Talk
立秋后，少吃猪肉多吃它，蛋白质含量极高，老少皆宜，营养又解馋
导语:立秋后，少吃猪肉多吃它，蛋白质含量极高，老少皆宜，常吃身体好。说到肉类，牛肉自然是首选，牛肉富含丰富的蛋白质，低脂少油，老人孩子都爱吃，小编的妈妈今年72岁了，大家都知道老年人味觉下降，爱吃口味重的食物，妈妈经常自己买些小零食，她特别爱吃牛肉干，但外面卖的牛肉干很硬，老人牙口不好，我看到很心疼，便在家学着自制牛肉干，没想到很成功，既好吃又可以调节软硬度，老人孩子都爱吃，今天把牛肉干的做法分享给大家，快给家里的老人孩子做一些吧。
傻姐美食

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问答

父亲72岁了，有高血压病，吃什么药比较好？
医生开的药是苯磺酸氨氯地平片，吃完没效果。
头条问答