“今年春节不打烊！”原创老坛酸菜鱼 ▏沸腾美蛙 ▏酥脆香辣虾......还能外卖配送到家足不出户叹年味儿我妈一听，年夜饭都不做了！“欢迎回家吃饭！”“今年的年夜饭，在这安排上啦！”：“今年春节，他不打烊了！”：“今年，他们陪大家一起过！
年末已经到了，很多人要开始忙碌准备年会、圣诞节、年末大扫除。虽然这些也不是重体力活，但对于许多缺少运动的人来说，却容易因用力不当或姿势不良而损伤腰部。导致腰部扭伤或腰痛的原因主要包括：不良姿势、长时间维持固定的体位和肌肉劳损等...
本网讯（记者刘晶晶、通讯员杨添龙）谢妈妈（化名）过年时腰疼，因为觉得过年住院不吉利，一直忍到初四才到宜昌市第一人民医院康复科就诊。经检查，谢妈妈腰椎骨折险些造成瘫痪。腊月廿九上午，家住城区的谢妈妈在家忙年夜饭时，腰闪了一下，就直不起来了。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
平日里，很多人都有过“闪腰”的经历：搬个东西，猛地起身，咔嚓，闪到腰了……一个急转身，腰部突然剧痛，闪到腰了……用力打个喷嚏，啊，又闪到腰了......到底什么情况下特别容易“闪到腰”？“闪了腰”后，怎么做才能缓解腰部不适呢？
