厨房里的调味料也能自己在家做，这事儿你知道么？这些调味料当中，有一些用的都是咱们平时扔掉的“废料”做的，下次在你把它们扔进垃圾桶之前，停3秒，想想是否还能让它们“发挥余热”，然后再做决定哈～【普通葱油】葱，是中餐里不可缺少的一种基础原料，但大多数时间里，我们都只喜欢使用葱白。
新冠疫情令数百万菲律宾人失去工作，很多人被迫“以物易物”，用最古老的办法填饱肚子。据法新社2日报道，网购数据分析网站iPriceGroup近日通过调查发现，自疫情暴发以来，“换取食物”成为菲律宾的网络热搜词，在4月和5月，搜索量激增300%。iPrice Group还对菲律宾85个热门的“物物交换”社交群组进行了分析，发现用户总数超过200万人，人们不惜把家电、玩具甚至是名牌包拿来交换食物，比如一双鞋可以换一整只腌制好的鸡，一件衣服可以换几斤大米。
一般家里也没什么剩菜，但是有的时候会突然食欲不佳，剩下很多。这个时候怎么办呢？如果倒掉，太多也舍不得；如果再回锅，第二餐也不太好吃。我觉得最好的办法是用来煮粥，非常方便 ，而且很好吃！前一餐剩了一些胡萝卜以及其他蔬菜和鸡蛋，就一起放进去，好香啊！好好吃的！
美国密歇根州的手工达人Kristina Lechner用厨房和浴室就能找到的最普通的生活用品，制作了一组外形逼真的仿真食物，简直是创意无限又逼格十足，让我们一起来看看Kristina是如何做到的吧。图为火柴棍做的薯条。
2016-06-12 异想君 异想（微信公众号：yixiang_outliers）一般来说，我们对“垃圾食品”的定义是指那些仅仅提供一些热量、别无其它营养元素的食物，或者是提供超过人体需要、变成多余成分的食品，主要包括油炸类食品、腌制类食品、汽水可乐类饮料、冷冻甜品等。
本期，《生命时报》采访专家，教你5招把家常菜做出新花样。受访专家中国注册营养师陈彩霞澳大利亚注册营养师 曾绮媛著名厨房美食专家 文怡本文编辑丨王淑颖 罗榕1、丰富食物品种疫情期间，不少家庭开启了“囤菜”模式，《中国居民膳食指南》推荐每天应至少摄入12种食物，每周25种以上。
肠道“春节病”大年三十那天晚上，大部分的家庭都会在一起看春晚，中国人过年也有着守岁的习俗，一起等着新的一年的到来。而就在此时，有益菌与我们一样，白天工作晚上休息，当我们熬夜时，就会影响菌群的生物钟，导致菌群紊乱。
赵大姐今年49岁，就快退休了，本以为退休后她就可以随意吃喝玩乐，可没想到一次体检打破了她的美梦。赵大姐在单位每年组织的体检中被查出空腹血糖升高，这让一直乐观的她难以接受，后来到医院复查，空腹血糖9.7mmol/L，餐后2小时血糖12.7 mmol/L，糖化血红蛋白7.9%。
