海鲜即海之鲜品，说到海鲜大部分的同学都会喜欢，总是吃不够，也不够吃，但品种如此繁多的海鲜你知道多少，又知道海鲜有多少种类吗？别急，现在我们一起来补习一下，把海鲜重新梳理一下，为下一次的海鲜大餐做好充足的功课。
1、高蛋白 海鲜是优质蛋白质的重要来源，有助于维持人体免疫系统和各个器官的正常功能。2、低脂肪 海鲜脂肪含量相对较低，且以不饱和脂肪酸为主，特别是DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，具有预防心血管疾病、增强免疫力等多种健康益处。
8种常见海鲜的挑选、烹制方法，建议收藏，过年用得着海鲜味道鲜美，富含各种蛋白质、维生素，和钙、铁、锌、碘等多种微量元素，是人们喜欢吃的美味佳肴。春节将至，海鲜更是春节餐桌上不可缺少的菜肴，每年过年家里都会鱼、虾、蟹等买上一堆。春节时就可以在家里，尽情地享用各种海鲜美食了。
海鲜多指海味，海鲜是我们每个人都喜爱的美食，自古以来中国就有“山珍海味”之说，这也是我们每个人都喜爱海鲜的简单原因，好吃美味谁都喜欢呢，但是海鲜只是海味的一种总体说法，很多朋友对于海鲜种类的概念都是比较模糊的，今天就跟大家一起分享我们生活中常见的海鲜种类图片及名称。
有社会经验的人都觉得，在人生病的情况下，很多时候，都会说，生病的时候是不能吃海鲜的，对于那些吃瓜群众来讲，可能不知道是什么原因，但是久而久之，我们都认为在生病的时候是不能吃海鲜的，也不会管生的是什么病了，反正就是生病了就不许吃海鲜，连那些赤脚医生也都知道了。
导语:中秋将至，有钱没钱，多吃这6种海鲜，老渔民半辈子的总结，还有地道做法，个个鲜嫩又肥美!时间荏苒，岁月如梭，中秋节如约而至，中秋节是合家团圆的日子，一顿丰富美味的家宴是必不可少的，随着人们生活水平的提高，相对于过去的大鱼大肉，现在的家宴一般都是比较清淡的，而且在很多家宴中，海鲜往往会占据很大的比例。
