来源：美食探索家 不少人一提到垃圾食品就认为泡面是典型的垃圾食品，其实方便面作为一种在市场上流通多年的产品，它的生产厂商一直在卫生监督之下，而且在严格执行行业标准，属于安全合格的食品。我们可以说它没有营养，尽量要少吃。
不知道从什么时候开始，人们开始抵制“垃圾食品”，认为它们没营养，吃了对身体没好处。之前有传言，说WHO发布了一个“垃圾食品名单”，但后来进行了澄清，从未发布过这种名单，而且垃圾食品也是没概念的，任何食物都是有营养的，只是多少的问题。
忠告！四种“垃圾食品”已公布，燕麦排第二，第一名很多人都喜欢！“到底是什么才是真正的垃圾食品？”这个问题的答案，可能让你大吃一惊。我们每天在餐桌上随手一拿，常常是为了方便、为了口味，结果却悄无声息地吞下了那些健康杀手。今天，带你一起看看，哪些食品其实早已在悄悄侵蚀我们的健康。
你有没有想过这样一个问题:如果酒精和烟草是“明面上的伤害”，那垃圾食品就是“隐形杀手”，每天笑眯眯地靠近你，嘴上说着“我很香，我很好吃”，身体却在背后默默记下“小账本”，等到某一天，“身体罢工通知书”就直接甩你脸上了。
