成年人中，4个人就有1个有磨牙症。但很多人不知道，它主要表现为晚上睡时，下颌运动并发出“吱吱”的磨牙声。短期倒没什么，长期下来，不仅会造成咀嚼肌疲劳疼痛，还会引发头痛，口臭、记忆力下降等。那这到底是什么原因造成的呢？该如何缓解？我们今天一起来说一下。首先，精神因素。
刘雨娟 宁雪 封面新闻记者 宁芝有人在睡觉时，会无意识地磨牙，不仅影响身边人睡眠，还可能影响自己的健康。磨牙，是一种在睡眠中不自觉地咬合或摩擦牙齿的行为，可能发生在清醒期间（称为清醒磨牙症）和睡眠期间（称为夜磨牙症）。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」睡觉磨牙为哪般？缺钙？有虫？导致磨牙的原因可能与心理因素、牙齿咬合因素、神经因素、全身因素、遗传因素等有关。患者长期处于抑郁、紧张、焦虑的环境或者情绪当中，就很容易发生。食品中的二氧化碳，有什么作用？
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】人在6岁至13岁都处于换牙期为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象但是过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就需要注意啦......编辑：张雨馨 ｜责编：杨霄｜ 编审：铁流转载请注明来源你知道吗｜“左眼跳财，右眼跳灾”？
听人说磨牙是因为肚子里有虫，或者是缺钙引起的，很是担心。睡觉磨牙到底是怎么回事呢?睡觉磨牙顾名思义是指牙在睡眠状态下，上下牙产生节律性或间断性的磨动或紧咬，是下颌做一定节律的运动或表现较多运动倾向的现象。
Manfredini D， Winocur E， Guarda-Nardini L， et al. Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. J Orofac Pain 2013;
