有些人每天能够睡八九个小时，明明不缺觉，但是却越睡越困，总是感觉睡不醒，这是怎么回事呢?体内有湿热的人，在舌苔和二便上也会有变化，一般是舌红苔黄腻、舌头表面总有一层厚厚的苔，大便粘滞粘马桶，一部分人还伴有情绪低落，这其实是湿热蕴结引起的。
上周六门诊上来了一对夫妻，妻子进来后一通抱怨:“王大夫，我老公天天睡不醒，在家就瘫在床上不动弹，除了吃饭就是睡，睡前让洗脚刷牙都不去，日子没法过了，跟他吵吧，他说自己也不想这样但就是睡不醒，我就想着是不是身体上有什么问题，请王大夫给看看”。
来源：【厦门日报】明明睡很久，但仍然感觉睡不醒，身体有种说不出来的疲惫感，还会心烦、焦虑……这是怎么回事？如何改善？记者近日就此采访了厦门长庚医院中医科执行主任郭子嘉。郭子嘉指出，这些都属于情绪病症状，在中医上称之为“秋郁”，也就是“秋季抑郁症”。
生活中，我们会发现有些人总是一种“睡不醒”的状态，其实，这可能是上睑下垂在作怪。近日，怀化爱尔爱尔眼科医院泪道眼整形科主任袁选军为一对年过半百的姐妹成功实施全麻下上睑下垂矫正术，将困扰她们几十年的问题解决了！
在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？
