分享4款“吃不胖”的低卡小零食，每天不重样，体重蹭蹭往下降常言道“每逢佳节胖三斤”，不少人的腰围也是以肉眼可见的速度在慢慢变大，“现在不减肥，五月徒伤悲”，减脂这件事必须要提上日程了。但是对于和我一样的好吃嘴来说，放弃零食并不容易。
爱美之心人皆有之，古今中外概莫能外，然而令我们懊恼的是我们恰巧生活在了一个以瘦为美的时代，于是减肥就成为了一个我们绕不开的话题。人人都想减肥，区别只在于有人付诸了行动，而有人没有，然而不论是否付诸行动，减肥都是一件痛苦的事情，前者是身体痛苦，后者是心里痛苦。
生活中，有这么一种人，他们胃口很好，吃得不少，但就是不长肉。脾主运化，胃主受纳，脾胃这对好兄弟本来相处的是很融洽的，但是突然有一天，胃变得兴奋起来，不停的想吃，把自己塞的满满的，食物不断的进到胃里面，不断的腐熟，也就极大的增加了脾的工作量，每天要干那么多活，脾当然不高兴了，它就要罢工。
粉丝：老师，我是不是脾虚啊，我吃再多也吃不胖，你看，我也瘦呀，瘦不能说明就是脾虚，要看你的身体状态怎么样，你像我这样，吃得也正常，平时也比较喜欢吃素，从来不暴饮暴食，瘦一点，只要筋骨有力健康，那没有问题，长寿的人都普遍偏瘦。
据科普中国，回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢?每顿都暴饮暴食、吃得过饱，就会导致摄入过多的能量，摄入的能量不能及时被消耗掉就会转变成脂肪储存在体内，从而会导致肥胖的发生。
我都24了，156cm，体重一直都是在75斤徘徊，每天每顿吃的东西也不少，很都女孩子都不敢吃夜宵，而我吃了也没长！朋友都说是在浪费食物！别人都说太胖了不好买衣服，可我太瘦了同样不好买衣服，很多好看的衣服我穿了也撑不起来，特别烦恼，这是不是肠胃的问题呀！这是要怎么去调理呢？
