长期头前伸、驼背等问题就会把面部肌肉往下拽，形成所谓的“垮脸效应”。练背能防垮脸，原理确实靠谱！很多人一提到背部训练，第一反应就是宽握高位下拉，但恰恰相反，防垮脸的主要练背动作还真不是它！今天小编就聊聊，练背防垮脸到底该练啥，才能让你脸不垮、不塌还背不驼！
垮脸还有可能是因为脾胃不好，这种情况在很多瘦子身上也会出现，尤其是脸部有松弛感或者肉较少的情况。其实都是靠基因或者医美 瘦跟胖没有关系 我就是超级瘦但是没有皱纹 45岁了 别人以为我30岁啊 全是因为基因 我也没有医美。
耐看=问题少=细看没什么问题=长期看起来很舒服。1、多练咬肌。就要多锻炼自己的咬肌来帮助紧致面部，过了30就不要追求过度瘦脸了，会给人一种瘦脱相的感觉。2、用低温水洗脸。洗脸水的温度太高的话，可能会加快衰老的过程。3、适当涂口红。
