21种神经科学方法助你更快更清晰地思考在这本书中，我们提供了一些方法和策略来重塑你的大脑。现在我们将为你提供切实可行的实践练习，并提供一些技巧和窍门，让你拥有一个尽可能高效的大脑。#1 – 试试小指和大拇指整合训练如前所述，大脑整合是增加整体神经功能的重要组成部分。
你是否想过拥有一个充满活力和无限潜能的大脑？今天，我将与你分享五个能够提升大脑能力的绝妙习惯，让你的大脑焕发出耀眼的光芒，并为你的工作和生活带来巨大的帮助。让我们一同探索这些习惯吧！首先，我们来谈谈健康的饮食对大脑的益处。
