三湘都市报1月20日讯（通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规）一觉醒来突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，很可能是“落枕”了，为何会出现“落枕”？落枕了怎么办？1月20日，株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
广东24岁女生晓娟是小学教师，常低头伏案工作，感觉脖子酸痛，便经常去按摩馆按脖子，最近一觉醒来后，她突然头颈部剧痛，脖子无法转动！起初她以为只是“落枕”，疼得受不了才去就医。最终诊断为颈椎横韧带断裂，引起的寰枢关节脱位Ⅲ型！手术治疗后才消除隐患。
人在进入睡眠状态后，会不由自主地调整自己的睡姿，比如，你躺下的时候可能是平躺的姿势，接下来的漫长夜晚里，你的睡姿有会可能变成这样: 而头部位置在枕头上若摆放不当，颈部就可能会长时间处于过度偏转的状态，导致肩颈部肌肉、韧带组织一整个晚上处于强行牵拉状态，可引起肿胀、淤血、疼痛。
一觉醒来，脖子突然动不了！左转右转，前屈后伸好像都不太行！医鸽这个时候，你大概率落（lào）枕了！什么是落枕？落枕，或称“失枕”，是一种常见的颈部疾病，多发生在青壮年，尤以冬春季为高发期。它的典型症状就是晨起后颈背部明显酸痛，颈部活动受限，给患者的日常生活带来诸多不便。
后颈酸痛相当常见，痠痛位置多集中在后颈部与肩颈两侧的连接处，原因可能是脖子长期处于不佳姿势，例如常见的乌龟颈、圆肩的错误姿势，肌群过度紧绷，形成单纯的肩颈酸痛，也可能是血液循环差、肌肉紧绷、 颈椎神经受压迫、外力伤害造成，以下详细解析各种可能原因。
