#春日生活打卡季##记录我的2024##头条提现门槛下放至1元啦#春季要到了，很多朋友都在私信我怎么吃又能瘦又不伤身体，因为很博主和减脂老师都是提议饿瘦，我根据自己的经验总结了一部分饮食规律，觉得有用的朋友可以试试，早餐：（7:00-9:00）早餐多以蛋白质、粗粮为主蛋白质
