近日，云南普洱边境管理支队移民管理警察在街头上演一招制敌，擒获一名犯罪嫌疑人。民警张擎（化名）飞身拽倒嫌疑人，为防止嫌疑人逃跑，用剪刀腿擒住嫌疑人。赶来支援的民警立即控制住嫌疑人。发现张擎始终无法起身，同行的民警立即检查张擎受伤部位，并通知救护车。
Natasha Poly 1985年出生于俄罗斯，世人皆称她“妖婆”。最著名的是她的“剪刀腿”台步，放眼全世界，Natasha Poly如果称第二，没人敢称第一。得益于她得天独厚的身体条件，Natasha走起台步来，扭胯幅度能达到常人难以企及之大，每一步的横跨度可达半米。
稳肩，对准水。用手把肩摁住在抱水和推水的前三分之二的是时候肩都不能够出水，不能往上顶肩耸肩。上肢不稳是因为底盘不行，因为核心没有发力，没有控制住身体，鞭腿也不对。站着在水中模拟整个划水路线，肩要稳定，不能提前出水。要做到晚呼吸晚转头晚转身。
