尤其是在夫妻生活方面，他感觉自己像个废物一样，连妻子温柔的眼神都无法回应了。从西医角度来看，按理说40多岁还不到衰老的年纪，但确实有些人因为年轻时不注意，就是比别人老得快一些，40多岁的时候，身体状态就急剧下滑，这算是正常的衰老现象，或者说是更年期到了。
最近后台有个粉丝朋友问：李主任，我看您的视频发现您讲的阳虚的表现和我很像，我就是一年四季比别人穿得多，还容易感冒，平常总是手脚冰凉，到大太阳底下晒一晒才感觉暖和。平时稍微吃一丁点凉的东西，就很容易拉肚子。
阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
小喵后台接到一位粉丝的私信:最近两三个月，白天的时候总感觉腰背酸痛，很累，一整天都晕乎乎的，提不起起精神，体温正常;但一到晚上，就开始发热，睡不着，还经常做梦，有的说是阴虚，有的说是阳虚，我这到底是是怎么了呢?
阳虚就是指体内阳气不足，因为阳气有温养、推动、蒸腾、气化等作用，所以阳气不足就会导致这些作用的减退，出现一系列的表现。在日常生活中，有些人经常会脸色发白，嘴巴不能正常地感到味觉，身体又特别容易流汗，甚至导致精神不振，性格也会变得内向。
阳虚的症状及调理方法阳虚，是指机体阳气不足，这类人通常是脾肾阳气虚，中医认为“阳虚则外寒”，阳虚的人阳气不足、气血不足，这样身体就不能抵抗来自外部寒邪的侵袭，就会变得很怕冷，所以，一般阳虚的人都有一个共同的特点——怕冷，冬天的时候，别人穿2件衣服就觉得暖和，而阳虚的人穿3、4件衣
今天我们来聊聊阳虚这种体质。最近全国大部分地区都遭遇了寒潮的侵袭，不光北方地区，南方降温也非常明显，这时候来讲阳虚质还真是应景。《黄帝内经》提到：阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。古人把人体的阳气比喻成太阳，还告诉我们，如果不注意养护人体的阳气，则会折寿短命。
阳虚体质是人体的脏腑功能失调时，出现阳气不足，里寒内生，身体机能反应低下的情况，其主要表现症状有畏寒肢冷，体倦嗜睡，全身无力，舌苔淡白，脉搏沉微无力等，阳虚体质的人一年四季手脚都感觉冷，夏天不敢吹空调，一吹空调就感觉手脚冰凉，甚至要穿厚衣服，冬天如果只是单纯的手冷，还不能判定为阳
什么是阳虚体质？阳虚即火力不够，阳气不足，最明显的表现就是怕冷。 明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不够温暖。阳气有温暖肢体和脏腑的作用，如阳虚则机体功能衰退，出现虚寒的征象。阳虚体质有哪些表现？怕冷，尤其背、腹部。
