夏天你要注意祛湿，因为湿气重的话会导致身体出现很多不好的情况，今天给大家分享的这味中药叫茯苓，《神农本草经》中把它列为养生上品，被誉为九大仙草之一，相传啊，连慈禧太后都非常喜欢它，今天我就把它的功效给大家说一说。首先就是能祛湿。
文化:茯苓，是我国传统的中药材。《淮南子》里也有记载:“千年之松，下有茯苓，上有菟丝”。如何鉴别真假茯苓:常用的三种鉴别方法:碘伏法 在茯苓上滴一滴碘伏，真茯苓不含淀粉，所以不会变淡蓝色，会变淡蓝色的是假茯苓。
九资河茯苓 亳州白芍的对话黄冈，道地药材主产地。李时珍《本草纲目》记载的1892种药材，在黄冈就有1186种；“十大楚药”，黄冈占四席。2022年，黄冈中药材种植面积127万亩，品类近300个，国家地理标志保护产品17个，居全省第一。与“中国药都”安徽亳州相比，黄冈却有些逊色。
茯苓是《神农本草经》记载的「上品」药，可健脾祛湿，美白，养发，故而有「四时神药」的美誉。*上品：即最好的东西，久服有调神、驱邪扶正之功。有皮肤发黄、湿气重、脱发等困扰的朋友，建议坚持服用茯苓。若不懂如何用，可以参考健康君推荐的食疗方。
️2024年2月19日12时13分，太阳黄经达到330度，我们迎来雨水。春天的雨水，润物无声，让枯木得以逢春，让种子得以萌发。《月令七十二候集解》说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。
但现代人工作压力大，长期处于生活、工作的高压状态下，会让身体超负荷运转，熬夜、睡眠不足、节食减肥、饮食没有规律、焦虑、长期面对电脑等，使得很多女性神经内分泌功能紊乱，健康状况受到影响，有些女性出现气血不足、皮肤粗糙、面色暗沉等问题。
