常会听到有人说，有时候会感到浑身酸痛，乏力，特别是在睡醒之后，而且很多时候这种情况会多次出现。有的人去医院检查发现，也没什么大病。为什么我们常会感到浑身酸痛、乏力？这种现象和疾病有关吗？一、为什么有的人会浑身酸痛、乏力？
如果你也有全身酸痛的毛病的话，那这篇文章可得好好看了，今天给大家介绍一个方子，出自张锡纯之手的活络效灵丹，那这个方子呢，也很简单，只有4味药，但是她可以帮你解决掉全身的病痛，那在治病的时候我们首先要知道病因是什么，为什么全身痛呢，到底是怎么来的。
身体常常出现疲惫乏力 、浑身疼痛、睡眠紊乱、食欲不振、腹部不适等，别怀疑就是社会人的通病“亚健康”对于亚健康不能急，中医调理是可以说是首选。《素问·生气通天论》中记载:“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”
因为想快速改善，所以会服用止痛药来缓解，但长期吃药并不是一种好的办法，南昌大学第三附属医院康复医学科的治疗师们针对有全身酸痛困扰的人制定出了6种舒缓动作，平时可以靠这些动作改善外，也要维持良好姿势才能事半功倍。
随着社会的发展，电子商务的推行，越来越多的人都在网上进行创业，长时间的伏案在电脑面前，紧跟着伴随而来的是我们不可忽视的健康问题，不知道大家有没有发现不管是主播，游戏爱好者，上班族，在电脑面前工作的时间都是都是很长时间的.那么我们怎么在不影响娱乐或工作的情况下能够保护我们的腰椎、颈椎呢?
