最近减肥，一直都在研究吃点什么不长肉的小甜点，因为有时候到了下午就非常的容易饿，又不能吃太饱的食物，就只能自己做点小甜点之类的吃一吃，火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜，山药常吃可以强身健体，二者结合益处多多，什么都不如食补，好看又好吃。
宝宝9个月的时候，妈妈们就要更加在宝宝辅食上多花心思，特别是有个别宝宝，添加辅食之后，就陆续出现便秘的情形，你家有这种情况吗？所以，今天介绍的辅食，真的很适合宝宝们。有些妈妈说，我家宝宝9个月还没长牙，怎么办啊？这些小松饼宝宝能吃吗？
又到了火龙果大丰收的时节，看着市面上许多的火龙果，不少妈妈都纷纷入手，买回来给宝宝吃。火龙果中含有丰富的蛋白质和维生素，大量的果肉纤维，有助于补充宝宝体内所需的维生素。天然色素花青素的浓度高，提升宝宝自身免疫力。
宝宝辅食焗水果的做法建议10个月以上宝宝吃宝宝辅食焗水果食材介绍火龙果适量，香蕉适量，蛋黄适量，酸奶适量，宝宝辅食焗水果的做法步骤1、准备好食材2、切成粒3、蛋黄愈酸奶混合4、过程1与2拌入碗中5、入烤箱180度烤5分钟即可6、成品7、成品宝宝辅食牛油果蒸蛋的做法好吃，好看的蒸蛋
