1月30日,据媒体报道,知名女演员蒋欣分享了自己保持身材的秘诀,表示自己坚持“16+8”的减肥法已经3年了,并透露自己只要稍微胖一些,就会用“20+4”或“22+2”的减肥方式,引发网友热议。什么是“16+8”减肥法?
近日,女演员蒋欣在采访中透露了自己的身材管理秘诀,她说自己坚持“16+8”饮食法已经3年了。并且,如果稍微胖一点就会缩短为“20+4”,甚至“22+2”。蒋欣还自曝自己太爱吃了,如果有重要工作,比如春晚,就要稍微克制一点,保持身材。相关话题冲上热搜。