针对形成血栓病患的饮食习惯，提议在形成血栓期内选用清淡、高蛋白和高纤维素的饮食习惯，这样的情况下是由于应用这样的饮食习惯可以极大减少病患的血脂和血液粘度，并极大减少有助于形成血栓的要素，因而，考虑到纤维素含量高，血栓更易于恢复正常。
以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可是现在却越来越年轻化，这和当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。这是因为血栓越长越大，就会把血管堵死，然后下游部位的氧气和营养供应就会受影响，细胞缺吃少喝的，功能就会受到影响。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在平日，老年人的生活常被简单的事情填充，比如一顿早餐，一次散步，或者是一次普通的体检。然而，对于血栓患者来说，每一天都可能是与风险搏斗的一天。
一提到血栓，很多人都会生出担忧之情。当血栓出现时，血管便会被阻塞，血液的正常流通受到阻碍。重要器官也会因为血液供应不及时而出现异常，甚至是衰竭，严重者可能因此丧命。现在的物质条件比过去好了很多，人们在饮食上有了更多的选择。
根据有关数据统计得知，我国每年大约有近250万人会出现脑血栓的问题，因此引起了众多人的关注。其实有很多疾病都是因为饮食不健康而引起的脑血栓也是如此，若日常饮食不规律，就会增加患有脑血栓的几率，所以说如果想要远离脑血栓，一定要拥有一个健康的饮食习惯。
本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师血栓被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可现在却越来越年轻化，这与当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。平时多吃什么、少吃什么可以减少血栓形成？吃之外还要做什么才能减少血栓形成？
