我们现在的生活可以说是已经达到了前所未有的一种舒适，物质生活得到了极大的满足，精神需求也有了很多的追求方式，享受着这个时代带给我们的各种便利，饮食水平不断提高，医疗条件也不断完善，但是人们的健康却越来越没了保障，因为对生活的过度放纵，导致生活中的不良习惯越来越多，所以出现在人们身
在我们的日常生活中，睡眠惯性可能只会让我们在起床后“傻”一会。但对于从事某些特殊职业的人来说，睡眠惯性可能会带来严重的安全隐患。睡眠惯性的持续时间和严重程度因人而异，并且受到睡眠情况、昼夜节律和睡眠周期等多种因素的影响。除此之外，睡眠惯性的强度也与你醒来时的睡眠阶段有关。近日，发
