在部分人的社交活动和日常生活中，酒扮演着重要角色，如商务洽谈、朋友聚会及家庭活动，酒能营造氛围，拉近人与人之间的距离。但需要注意，酒精对胃部确实有所伤害。那么，酒精为何损伤胃部？哪些行为会加重其伤害呢？
喝酒的行为是非常伤胃的，大家想一下，你身体上有伤口的情况下会使用酒精消毒，酒精消毒的一瞬间刺痛感是非常强烈的，很酸爽，酒在我们的口腔里面也是非常辣的，因为它的度数低，不会有刺痛的感觉，但是你喝高度酒就会有一股灼烧的感觉，酒到胃里面对胃黏膜的刺激也是很大，很多人喝酒喝的胃穿孔就是酒精把胃粘膜破坏掉了，胃酸把胃给破坏掉了。
平时不养护自己的胃，轻则感觉胃痛、进而可能会患胃炎。如果经常胃疼千万别想着忍忍就过去了，严重还可能会导致胃癌！有病例对照研究结果显示：经常吃干硬的食物、做事冲动、情绪易怒、长期处于压抑状态、生闷气等都是胃癌的诱发因素。改变不良的生活方式和控制易冲动的情绪，可降低胃癌发生的危险。
养胃，一个长期被热议的话题。然而，有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃 ，长期这么吃还可能会伤胃！01喝粥养胃，每天都来一碗？❌很多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的营养价值相对单一，尤其是和其它粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素含量相对较少。
封面新闻记者 曾亚 实习生 冯潇仪春节期间，中国人过节总离不开“吃”，因为传统文化中“吃团圆饭”是必不可少的一项“仪式”。常言道，“能吃是福”，但春节期间的“大快朵颐”会让我们的脾胃承受巨大的负担，引发各种脾胃病症。
在冬天，如果有哪种水果值得被反复推荐，甘蔗一定排在前三甲。尤其是近期感冒咳嗽的人越来越多，反反复复不见好，身体也在年底的高压下越来越憔悴，时不时还会心慌心悸，精神状态都变差了。其实，针对这些常见的不适，甘蔗能起到很好的改善作用！
