工作中遇到腱鞘囊肿较多，可能跟工作的地区有关，本人工作地区以家具生产闻名，手工劳动者较多。预防容易出现腱鞘囊肿的患者在平时生活当中要注意保护好自己的身体各个大小关节合理作息，适当活动，避免发生关节劳损，特别是一些缝纫操作者和一些电脑操作者要注意在平时多活动身体，体力劳动者要注意休
很多10到40岁的朋友尤其是女性朋友发现手腕 脚背长肿块虽然不痛不痒但是却很膈应不少人对肿块都很担忧今天，河源市中医院足踝、手外科官龙洲医生告诉大家这些肿块究竟是什么东西？判断肿块性质初期我们可以通过简单的3步法，来初步判断肿块的性质。
腱鞘囊肿其实挺常见，每次在教授门诊总会碰到一两例。这个病也很简单，很好治。今天我们一起来了解一下。得了腱鞘囊肿不用担心，它不属于肿瘤，也不属于疝气。腱鞘囊肿占了软组织肿物的50-70%，是很常见的肿物。
资料图片55岁的孙先生手腕处长出一个鼓包，用手一按便会隐藏，平时不痛不痒，干活时会肿胀、疼痛，就医后被诊断为腱鞘囊肿。“腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，多发于腕背和足背部。
