1月30日，国家体育总局下发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，号召各级各地体育部门积极倡导居家科学健身，推出简便易行、科学有效的居家健身方法，倡导疫情防控时期的健康生活方式。一起打卡练起来，让居家健身成为我们的必修课。
本报讯 “你今天打卡了吗？”“我今天完成快走3公里，感觉很好。”元旦假期，理工大社区的居民们兴起了运动打卡热潮，体会着健身带来的乐趣。万柏林区日前消息，该社区开展“全民健身热”网上打卡活动，居民完成当日健身运动目标后，在微信小程序上打卡，并分享到网格群里。
2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。暑热也挡不住广州街坊锻炼的脚步，从公园到珠江两岸，从白天到夜晚，人们运动的身影遍布城市每个角落。骑行、跑步、毽球、篮球、羽毛球......丰富的运动方式让人目不暇接，越来越多的人们加入健康运动、快乐生活的行列，今天你运动了吗？
| 城市 | 生活 | 潮流 | 资讯 |以下内容来自海口热跑团（hkrpt2016）昨天，说好的嗨翻夏日，最后真的是热得不行！团长直接淹没在小伙伴和教练们的热情中，high到第二天嗓子直接哑掉！没有来到现场的小伙伴，快点跟随团长的脚步，一起回味昨天的美好时光！
近日，国家体育总局下发《关于开展2020年“全民健身日”活动的通知》，提出今年以“推动全民健身 助力全面小康”为主题，通过“线上+线下”相结合方式，创新组织举办网络赛事和活动，满足人民群众对科学健身指导以及通过体育锻炼提高身体素质的需求。
或许自律的开始总是让人毫无头绪，一个人的健身总觉得些许枯燥，一想到连续打卡就已觉得难以坚持……但好在过去每一天里都有不一样的体验，有不一样的陪伴。这个夏天，【21天自律打卡】直播间让大家的健身运动不再孤单，自律计划也变得也不再困难。
