长寿老人是如何养生的

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千金难买！两位超级长寿老人告诉我们的养生秘诀，现在知道还不晚
这两天，有两位超级长寿老人的故事，冲上热搜，成为街谈巷议的话题。她们长寿的秘密，你一定要知道。一位，是四川省南充市的邱柴氏太婆，2024年最后一天，她过了一场别开生面的124岁寿宴。六世同堂、子子孙孙上百人行叩首大礼祝寿，场面十分热闹壮观。
小题行迹
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黄泰轲等:农村长寿老人以德养生的实践与价值
在中国传统社会，因为医药卫生事业的相对落后，人们在以德养生方面积累了许多科学认知和实践经验，现时代广大农村地区的许多长寿老人对此仍有继承弘扬，但除一些常见的个案性的宣传报道外，学界于此鲜有系统性的关注和研究。
中国乡村发现
50 岁后一定要知道的长寿老人的养生秘籍，千万不要被保健品忽悠了
50 岁就该知道的养生之道，过了 65 岁才恍然大悟，原来真正的养生就藏在日常的生活里，既省钱又奏效，很多老年人都把保健品当做万能的灵丹妙药。其实真正持久有效的健康秘籍，是我们的心态和习惯，与保健品没有半毛钱关系。
功姐乒乓屋
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百岁老人长寿秘诀！最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是…
是谁每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服?尤其经历过这几年，很多人都大感身体断崖式变差。《黄帝内经》说，人以天地之气生，四时之法成。
佑边一只小辉猫
长寿老人田龙玉活到127岁，不靠吃素和补品，养生方法靠5件事
参考资料：1.张守华.百岁老人过生日[J].现代家教,1996,(09):48-49.2.项丹平,.男女预期寿命差缩小女性更长寿优势渐失[Z].中国妇女报,2015.3.冰淇萝.“中国十大寿星”田玉龙:我要活到130岁[J].家庭医药(快乐养生),2013,(07):81.
陈医生科普
百岁老人长寿秘籍：心态决定健康，慈悲之心，养生之大道！
近日，一项由科学家耗时三年、针对近七百名百岁老人的深入跟踪研究，为我们揭开了这些长寿老人健康生活的神秘面纱——拥有一个好的心态，尤其是慈悲之心，是他们共同的养生秘诀。
金峰之约梨园漫步
追踪1400多名百岁老人后发现：长寿“秘诀”是这3点，照着做准没错！
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
光明网
新的一年，我们都要健健康康的！来听听百岁国医大师的养生建议
在新年的第一缕曙光中，我们迎来了2025。在过去的一年，有人收获满满，有人平平淡淡。无论如何，希望您和家人都健健康康的。新的一年，有健康的身体，才能更好地前行！一起来听听百岁国医大师邓老的养生建议吧。邓铁涛（1916.10-2019.
广东中医药
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