女人最怕气血差，这句话说得没错，俗话说气色好靠内养，气色不好，血气不足就容易衰老，特别是女生还有每个月的那几天，其实气色不好，可以在那几天好好给自己补一补，这样会有事半功倍的效果哦，今天懒猪想分享一道我自己在经期过后经常煲给自己喝的一道元气汤，米酒酿鸡蛋，它也是我们这边客家女人经常喝的，酒酿也是客家女生做月子的必备，所以可见它的营养价值很好，特别适合女生补气血，现在看看懒猪这道元气汤是怎么做的吧!
一、酒酿蒸鸡蛋酒酿蒸鸡蛋是一道营养丰富的美食，气血双补不上火。民间常说“人参补气、米酒养人”它可以为我们提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，帮助我们增强体质。它还能促进消化，改善食欲，对于调理身体有很好的效果。食材：2个鸡蛋、2勺酒酿、200ml温水做法：1.
近日，一款传统的红糖鸡蛋米酒汤在网络上走红，被誉为补气血的“土方法”，家家户户都在尝试。材料简单，做法也不复杂，两个鸡蛋、一块红糖、自家酿的米酒，再配上红枣、枸杞、姜片，熬上一锅，全家人都能喝上一碗热乎乎的汤。
导语:养气血就是养命，建议女性:冬天常吃4样，补气血，身体好少生病。冬天一到，天气变得越来越冷了，只穿秋裤已经不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿，冬天气温低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天总是手脚冰凉的话，更要多注意，除了要多穿点外，还要在饮食上多调整，缓解手脚冰凉。
