随着社会生活的发展，我国人口逐渐呈老龄化趋势，因此老年人的健康问题越来越重要，其中老年人便秘非常多见，心脑血管疾病是老年人健康的杀手，其中便秘是一项危险因素，用力排便可诱发心脏病、脑梗死、脑出血等，中医讲肺与大肠相表里，大肠不通，也会影响上焦肺，出现诸多问题如经常便秘的人容易咳嗽、气喘、痤疮、口疮、耳鸣等，甚至有些人因此会出现焦虑症抑郁症。
现如今，人们的生活水平是越来越高，但保持肠道通畅却是越来越难。努力半天却颗粒无收的痛苦，相信很多人都感受过。不少人想当然地认为便秘只是件小事，忍忍就过去了。实际上，它的危害可是不小！长期便秘不仅严重影响生活质量，而且容易引起肠道疾病，甚至能诱发和加剧心脑血管疾病，危及身体健康。
随着现代生活节奏的不断加快，便秘已经不再是老年人的专属困扰，对于身处职场的年轻人来说，便秘问题更是屡见不鲜。高压下的职场环境，高强度的工作量，高度紧绷的大脑神经，毫无节制的饮食，加上打不动的长期久坐不动，这些都会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力，肠道蠕动减慢，从而引起便秘。
福建省泉州市第一医院消化内科主任医师张长青介绍，便秘可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘一般指与器质性疾病相关，如肠道肿瘤和炎症、结直肠的神经肌肉病变、内分泌紊乱和内分泌疾病等，器质性便秘需要到医院检查并配合医生根据病因进行治疗。
但是有个最紧要的问题，如果不加以重视，可能会伴随着我们很久，那就是——节后肠道综合症。俗话说“每逢佳节胖三斤，遇上便秘加两斤”，佳节期间免不了聚餐不断，吃是假期的“主旋律”，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了“饮食适度”，大鱼大肉胡吃海喝，根本没有考虑到肠道消化的承受能力。
日常生活中，有一种“难言之隐”叫便秘，随着饮食结构的改变和生活节奏的加快，便秘人群也日益增多，经常便秘不仅会影响心情，严重的话还会引发痔疮等肛肠问题。导致便秘的因素有很多，不良作息、饮食结构、工作压力、紧张情绪等等，但归根结底，直接引起便秘的两大成因是肠道干涩和肠动力不足。
看见提示接着写，写我的养老生活这些事。养老生活谁也要遇到，怎么样养老，每个人都有自己的养老生活。老头子整天看电视，电视广告是说什么能通便，老头子就马上买回来，买回来香丹清，老头子说香丹清是保健品也解决不了便秘。
人老病多乃自然规律。我退休后头几年，一年四季几乎不吃一颗药，也就很少参加体检。快七十岁，头好像觉得有点晕，经家人再三劝说，去医院做检查。不做不知道，一做吓一跳——心律不齐，脑供血不足，24小时早搏达一万多次！再看专家门诊，请专家再开个颈部B超的检查单。
