都说我是锦鲤体质，关注我的人，运气都不会太差!城市的车水马龙中，一位白发苍苍的老人，日复一日地坚持着用盐水刷牙，仿佛这清淡的液体蕴含着神奇的魔力，能为他守住一口健康的牙齿，他坚信这是祖辈流传下来的智慧，是抵抗时间侵蚀的法宝，命运却和他开了一个玩笑，在一次例行的口腔检查中，牙科医生的一番话打破了他平静的生活。
牙垢到底是怎么形成的？我们每一天都要刷牙，为什么牙齿上还是有牙垢。是我们的刷牙方式不正确，还是另有原因。附着在牙齿表面、牙缝、牙龈的边缘黄色和灰白色的沉积物都是牙垢。牙垢较软时容易清除，牙垢是食物的残渣、唾液中的粘液素和细菌构成。在一克的牙垢中大概有一百亿个细菌。
当下人们越来越关注自身的口腔健康，使用漱口水的人群也越来越多。漱口水不仅能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能抑制细菌增长，减少口腔的致病菌。那么漱口水应该怎么用才最能清洁口腔？漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。
第一，叩齿法能在一定程度上缓解口臭。首先闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效。2第二，去除口臭一定要按时刷牙。
