作为退休人员的你一定要重视老年痴呆的预防工作，预防老年痴呆除了科学饮食和适当运动之外，很重要的一条措施就是要多动脑。阅读、下棋、吟诗、作赋等脑力活动，能让脑细胞始终处于兴奋状态，可减缓大脑老化，除了这几种脑力活动，老年人学习做自媒体也是当下一项很好的脑力劳动。
1.视频质量度低视频首先质量要高，要想提高视频点赞和评论的数量，你需要制作更优质的内容，试着去激发人们的情感。同时确保你的视频主题能够引导观众长时间兴致盎然，而不是看了几秒钟就离开。最后拍视频的时候要注意一些小细节，比如构图，转场，一小段视频的时长等。俗话说：细节决定成败。
1-1检查自己是否是个营销号第一个要检查的是自己是否是个营销号，昵称，个性签名，头像还有视频是否带有特别露骨的广告，比如把昵称写为 xx 产品总代，个性签名直接就是要 xx 加 xxx，如果是这种情况，先修改成正常的网名，正常的头像，个性签名前期最好不要留有太露骨的联系方式，修改
