开会或演讲感觉紧张的时候，经常看到有人会紧张而深呼吸，这样真的可以使人放松不紧张吗？频繁深呼吸会怎样？我们都知道身体无时无刻不在通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此， 呼吸为各脏器提供所需氧分，同时排出肺内残气和其他代谢产物，提高或改善脏器功能。
受访专家中国医科大学附属盛京医院小儿呼吸内科 副教授 陈宁孩子平时身体挺好的，就总是长出气，这究竟是什么问题呢？为此《北⽅名医》栏⽬组采访了中国医科大学附属盛京院小儿呼吸内科副教授陈宁医生……孩子总长出气，究竟是什么问题？
大家有没有过这样的体验？在临上考场或者赛场前，我们总要大口呼吸几口气，是为自己打气，也能让自己快速放松下来。在我们焦虑或情绪激动时，会呼吸急促、心跳剧烈，感到头昏脑胀，甚至觉得快要窒息了。这时，我们如果深呼吸几次，就会觉得自己似乎逐渐冷静下来，头脑也清醒了一些。
每个人时时刻刻都离不开呼吸，但很多人呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸，就可以让更多气体进入胸腔肺泡，更好地给机体组织供氧，改善血氧饱和度、心肺功能，从而有助防病。《生命时报》综合多位专家观点，教你正确深呼吸。
在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了呼吸这一最基本而重要的生命活动。慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，正以一种静默而持久的方式影响着无数人的生活质量，如同一把无形的枷锁，束缚着患者的每一次呼吸。
