有位朋友来问：我在等待一个未知的结果，这个期间我该怎么办？做什么事可以缓解一下压力？ 等待一个自己没有十分有把握的结果的时候，其实内心挺忐忑不安的，这个时候尽量说服自己，让自己镇定下来，可以听一听音乐，也可以找朋友聊聊聊天，也可以出去走走。
文章图片来自网络我人生中最焦虑的阶段就是刚失业那段日子，那时我离开了电商行业，迫切想要找到另一个职业方向，但又不知道自己这辈子真正想要做的究竟是什么。因为得不到答案，我变得很焦虑。夜晚常常辗转难眠不说，更扭曲的是，因为急躁我开始对身边的人、以及自己，都有了抱怨的情绪。
