41岁澳洲女星瑞贝尔威尔森以《歌喉赞》中的「胖艾美」走红，圆润的身材相当讨喜，不过她因考量身体健康，近年成功铲肉35公斤，完全判若两人，瑞贝尔近日受访坦言，当时决定减重时，遇到最大的阻力就是来自整个好莱坞团队的反对。
很多男生的体重越来越大，比如达到150斤，但是身高在165cm-170cm之间，而最容易长胖的地方是腹部，所以部分男生肚子凸显出来，拉低颜值，在女生眼里已经没有形象可言，所以减脂是男生迫在眉睫的一件大事，坚持做到这3点，让你暴瘦35斤。
据英国《镜报》4月18日报道，近日，一名快餐爱好者改掉点外卖的习惯后，成功减掉了约35公斤的体重。该女子名叫Jen Hinde，今年35岁，有一个孩子，因为经常点外卖而长胖，她觉得自己看起来“像一头搁浅的鲸鱼”，因此而羞于照镜子。
没有天生的好身材，健康窈窕的身材都需要精心打造！今天给大家分享减肥经验的是超人气营养师宋侑璇，她从93kg→58kg的蜕变，开启自己的美好人生，赶紧来学习她的身材经营之道吧。93kg→58kg，展开美好人生。
选对了方法，体重唰唰唰往下降，选错了方法，体重下降速度慢，甚至还出现反弹。这是减肥方法的特点是：大量降低热量摄入，让身体进入节食状态，后果是让身体水分、肌肉跟着流失，还出现营养不良，身体运转速度低下，基础代谢水平下降的现象，极易让你变易胖体质。
像大多数胖胖的可怜妹子一样，真里亚出生在一个很爱吃的家庭，2岁的时候很可爱。父母都长得很高大，穿橙色衣服的是她，右边是她弟弟。这一家的饮食离不开一样东西——肉！真里亚的奶奶会经常寄羊羔肉给他们。每逢这个时候一家人就会开心地办烤肉派对。
不管你是先天肥还是后天胖，只要提升了新陈代谢，养成易瘦体质不再是梦想！5种增加新陈代谢的方法，不试试你永远不知道自己可以有多瘦！步骤一：少食多餐 增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐？
夏天就这样突然来了，还没减掉的肉肉就要亮相和大家说hello。妹子们~六月不减肥，七月不伤悲。这世界没有真正完美的身材，只有会穿的人儿，虽然你有肉，可我们有药啊！编辑盘点了4款显瘦的时髦单品，专注遮肉一百年，穿上就变瘦可不是说说而已哦！想要显瘦还要对症下药。
1、早餐早餐是最重要的，一天的开始，因此早餐建议大家选择一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆浆，然后吃一些碳水化合物的主食，小米粥，饼，馒头之类，当然水果不能少，一个苹果，刚刚好。要记得每天早晨起床，先喝一杯白开水呦，清肠胃。早餐的最佳时间是上午7点到上午8点之间。
很多人都知道，为了让自己在电视上惊艳夺目，女明星们为了维持体态，可说是无所不用其极。演艺圈中知名的减肥女星，像蔡依林，刚出道的时候就把减肥定为一辈子的目标，手段更是惨不忍睹，为了要在电视上美美现身，女明星们可真是卯足了劲。1.
《好好生活、慢慢吃 就会瘦》的作者渡边本花费一年时间，从95kg的胖师奶华丽丽地瘦成了苗条的美人，别以为她学了什么神奇的减肥偏方苦练后才瘦身成功，秘诀竟然就是简单地“模仿苗条美人的生活”，然后自己也慢慢变成了苗条美人！
