俗话说，一年之计在于春，如果春天能够顺应时节，通过一些方法合理的养生，对我们的身体会大有好处。中医认为，春季泡脚可以升阳固脱，意思是在春暖花开的春天，泡脚有助于身体内的阳气生发，还可避免过度耗散精气，能量外泄。
今天我国迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。立春，春气始而建立也，意味着寒冬已尽、春意萌动。我们从立春期间全国盼春地图来看，常年进入立春时，我国仅有云南、广东、广西、海南、台湾以及福建部分地区处于气象意义上的春季，真正享受暖意融融的春日。
现代快报讯（通讯员 端梓任 莫禹凡 记者 任红娟）一年之计在于春，进入立春，即将迎来雨水节气。标志着万物闭藏的冬季逐渐远离，开始进入风和日暖、万物生长的春季。近日，现代快报记者采访了多位专家。专家建议大家，要早睡早起，适量多做舒展运动，在饮食上清淡平和，注重情绪，养阳护肝。
立春是二十四节气中的第一个节气，俗话说，“立春一日，百草回芽”，2月4日是“立春”节气，一年的养生由此拉开序幕。江苏省中医院感染（肝病）科副主任、主任中医师车军勇为大家划养生重点。车军勇立春养生主要抓住两点：一是生发阳气、调顺肝气。“生发阳气”就是防治损伤人体阳气，提高人体机能。
今天，我们迎来“立春”节气这是冬的结束，也是春的起始立春后，天气转暖，万物复苏一切都充满了勃勃生机春争日一年大事不宜迟养生时一年健康少生病！立春的习俗立春，农历二十四节气中的第一个节气。春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。每到这一天，民间会有许多风俗活动。
今天，我们迎来“立春”节气这是冬的结束，也是春的起始立春后，天气转暖，万物复苏一切都充满了勃勃生机春争日一年大事不宜迟养生时一年健康少生病！立春的习俗立春，农历二十四节气中的第一个节气。春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。每到这一天，民间会有许多风俗活动。
2月4日迎来“立春”，这是二十四节气中的第一个节气。俗语说“一年之计在于春”，立春标志着春天到来、万物复苏。立春时节后，天气将由寒冷转为暖和，人体要适应这种气候变化，做好养生，为接下来一整年的健康打好基础！
大年初六逢立春，是一个养生的好时机。一、饮食调养五味调和，顺应天时：春季阳气上升，饮食需顺应阳气生发。可多食用韭菜、香菜、葱姜蒜这类味辛性温的食物，助阳气升发。中医五行理论中，酸入肝，春季肝气本就旺盛，要少吃酸味食物，以防肝气过旺乘脾。
【来源：莆田晚报】立春至，万物生今天22时10分莆田将迎来立春节气据中央气象台消息今天冷空气影响中东部地区云南，广西、广东、福建等地部分地区会有8°C以上、局地12°C以上的显著降温3日全省阴转多云部分有小雨北部高海拔山区局部有雨夹雪随着阴雨天气展开之前的晴暖已经陆续转为阴冷需根
春天是阳气生发的季节，因此立春也是一年中非常适合养阳气的时候，俗话说“立春不养阳，一年都白忙!”初春天气变化较大，忽冷忽热，体表的皮肤毛孔开始打开，御寒能力减弱，所以不提倡马上脱去棉衣，老年人和身体虚弱者应当尤其谨慎，穿衣也要下厚上薄 。
春风送暖，冬去春来2022年2月4日，我们迎来二十四节气之首，立春立，始建也立春，春气始而建立也一元复始，万象更新，四季轮回由此拉开序幕春回大地，生机勃勃立春是温暖，也是希望暖意驱走寒冬，让草木花枝积蓄力量二十四节气是中国传统文化的瑰宝顺应天时中凝聚着古人的智慧借助节气感应自然、
