5张图片 “这天上超市，看见好多人在抢购袋装带鱼。看着不错，也顺手买了一袋。嘿，到家化冻之后再一看，这鱼，窄了点儿吧！红烧不好吃啊，还不够择刺儿呢！正好，参加美食天下烘焙活动得了这款空气炸锅，好高大上的奖品！今天我就用空气炸锅来做这道炸带鱼！没想到，省时省油味道还真香！
单位发的刀鱼有点多，逼着我各种研究，红烧刀鱼、炸刀鱼…味道尚可，但我都觉得太麻烦！特别是炸刀鱼，既不健康，还费事！今天早上尝试了一下空气炸锅做法，非常棒！下面分享一下我的懒人做法，各位取需。（在这里也给各位朋友拜年啦！
做法步骤1、三文鱼排洗净，用厨房用纸擦掉水份。2、放入两瓶盖的伏特加，如果没有用白酒代替也可以，用手抓匀，腌制5min让酒充分挥发，把腥气带着。3、依次放入盐、黑胡椒、香料、蒜粉、蘸水料、白芝麻，用手抓匀。note：料放的要大一点，这样腌出来会比较有味道。腌制15min。
一道用空气炸锅做的非常简单的菜。2步即可完成。保存了鱼本色的味道。没有那么多油，肉质显得更为鲜美。 主料 小黄花鱼吃几条做几条辅料 盐适量 花椒3-5粒 料酒适量 姜2片#九阳烘焙剧场#空气炸锅——炸小黄花鱼的做法步骤1. 小黄花鱼去头，去内脏洗干净、2.
泡椒带鱼是小时老妈最爱做的菜之一，现在老妈是不做饭了，这道泡椒带鱼就很少出现在我家的餐桌上，今天突然想起好久没吃这个口味，想着都流口水，赶紧出去买了2条带鱼回家做，可怎么也做不出老妈的味道，老妈告诉我在做鱼时加醋，还可以使鱼肉内的丰富蛋白质在酸的作用下发生水解，不仅生成许多具有鲜
做法步骤1、首先，鱼用料酒葱姜腌制一小时去腥～2、准备好面粉，鸡蛋，面包糠 每一个碗里都放一小勺盐（因为刚才腌鱼是没放盐（ 裹面粉是为了让鱼的表面干， 这样可以更好的吸收蛋液， 蛋液吸收好了之后能够更好的蘸住面包糠～ 所以每部都很重要的说(＾ｰ^)ノ3、先裹面粉，我喜欢用筷子这样
1. 带鱼洗净切段。2. 葱切段，姜切丝，蒜切片。3. 带鱼段里面加入切好的葱段姜丝蒜片，倒入料酒，生抽，盐，白糖，淀粉，黑胡椒粉拌匀腌制半天。中间多翻动几次，让每一片带鱼都沾上腌料。4. 准备蛋液和面包糠。5. 腌好的带鱼蘸一层蛋液。6. 放入面包糠滚一下。7.
做法步骤1、三文鱼排用流水冲洗干净2、净成合适的大小3、加入面粉4、加入黑胡椒粉5、加入盐和味道6、加入生抽7、加入大量的料酒和葱姜汁8、再放入适量白胡椒粉去腥，然后用手把所有的调料抓拌均匀，静置半小时9、为了刷粘，在粘底刷了一薄层油，均匀码入三文鱼排10、设定时间180度10分
做为一个地道的北方沿海小城市的人来说，打小就特别喜欢的海鲜就是黄花鱼，其多样的做法，煎、炸、焖、煮、蒸等等，无论哪种做法，我还都是蛮喜欢的，因为黄花鱼的鱼肉特别细嫩，脂肪含量也是最低的，是一个可以很好滋补又不会让人增肥的一个食材，虽然现在成家立业，不在自己家乡生活，但是喜欢的口味
最近的降温真是太让人措手不及了。感觉薄凉被还来不及收，许多靓衫还来不及穿，秋天急着登场，直让人顾不上打扮，只能缩紧自己，加快脚步走过这阵寒风。这个时节么，穿衣打扮上或许被剥夺了一些想象力，但也可以尽情把过剩的创造力用在吃喝上。毕竟，秋天真的是个丰收季呐，各色食材迷人眼。
做法步骤1、把鱼处理干净后，切横刀，加入一勺盐，一勺胡椒粉，两勺白酒，腌上20分钟。2、空气炸锅预热5分钟后，取出炸篮，在底部铺上一张锡纸，刷上油。3、把平鱼放入，在鱼身上刷油，再放入大蒜。4、空气炸锅180度，调10分钟，把炸篮放入，开始工作。
早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。三文鱼简单的煎煎，芦笋也稍稍煎一下，再配上空气炸锅做出来的薯条，淋上酸奶，很喜欢这样的味道。材料：三文鱼 芦笋 土豆 调料：柠檬汁 盐 胡椒粉 烹调油 酸奶做法：1、材料图。
