普通人群对正常心率的认知，普遍认为心率停留在60-100次/分之间，都是属于正常心率范围，实际上这个观念是错误的，所谓心率在60-100次/分之间属于正常心率，是早年间的一种专家共识，并没有经过任何科学验证，是一种对心率落伍了认知，目前的主流观点认为，对于高血压患者来说，静息心率超过80次/分，就需要进行临床干预来降低心率水平，这里需要强调一下，通常对心率的描述是指静息状态的心率，剧烈运动、情绪大幅度波动状态下的心率，不能作为衡量正常静息状态的心率标准。
来源：生命时报微信公众号 伸手摸摸你的脉搏，安静状态下，大概每分钟跳多少下？ 心跳快慢反映了一个人心脏的泵血能力，更是关乎全身健康。近日，英国《科学报告》杂志刊登的一项新研究显示：无论男女，静息心率维持在正常且偏低水平的人，更长寿。心脏一分钟跳多少下最健康？
兔子每分钟心跳200多次，寿命5~10年。大象每分钟心跳30次，寿命大约80年。乌龟每分钟心跳20~30次，寿命可以长达一两百岁。就有推论说：心跳越慢就越长寿。事实真的如此吗？“我们人的正常心跳在60~100次/min，过快也不好，过慢也不好。
