李伯，作为跑团中最年长的跑者，每日清晨都会在第一缕阳光轻柔地洒向大地之时，准时踏上街道开始他的奔跑之旅。他的步伐轻盈且稳健，每一步落下都带着一种韵律感，岁月仿佛在他身上施了魔法，并未留下太多沉重的痕迹。在跑团里，那些年轻的跑者们望向他的眼神中，总是充满了由衷的敬意。
衰老导致的机体组织结构变化随着年龄增长，人体逐渐衰老，导致机体组织结构发生变化，继之伴有生理功能的改变。机体组织结构的改变主要表现在以下几个方面。1. 身材的改变随着年龄的增长，椎间盘逐渐变薄，脊柱缩短导致身高下降；骨代谢异常导致骨质疏松而发生脊柱后凸。
时间就像一把手术刀，不知不觉间将人割离了年轻的模样，甚至连大脑和思维都被时间这把刀削掉了不少。爱学习的人自然会珍惜这段时光，而不爱学习的人也明白后悔没有用，就这样一直活着，或许就能活出精彩来吧!但是这些都是说法，人老了，98%的人还是逃不掉这几个状态，希望你是个例外!
素材/姚莉 文/邻家十月姐我叫姚莉，1974年出生的，一晃竟然已经50岁了。我发现，最近几年来，我的身体是每况愈下，一天不如一天了。身体不可逆转、不受控制地日渐衰老。我真的是一筹莫展，毫无办法。自从身体出现这些症状后，我感觉自己的心态，也跟着发生了天翻地覆的变化。
你想过和不相识的陌生人一起养老吗？不知道从什么时候开始“抱团养老”成了一个热词，老年时代悄然而至，各类养老院床位供不应求，本该安度的晚年，却变成了一场激烈的竞争。你有没有想过自己老了之后的生活是怎样的呢？
