金秋十月，是萝卜、白菜、土豆、南瓜等秋季蔬菜大量上市的时间，这些蔬菜，生长周期长，日照充足以及经历昼夜温差的变化，营养物质合成更充分，所以，营养价值都非常的高，就拿萝卜来说吧”，民间谚语有“萝卜上市，郎中没事”的说法，自古民间就有秋天要多吃萝卜的说法，认为在秋天吃萝卜具有很好的养生功效。
500克中筋面粉加入五克酵母粉，十克白糖，450克不超过35度的温水，三克盐增加惊现所有材料添加完后用筷子搅拌，先将材料搅拌均匀，因为加水量比较大，越到后面阻力越大，我们直接上手快速搅拌，搅拌至视频中这种光滑细腻的状态，盖上保鲜膜放置。
大家好呀，这里是阿清的厨房～又来给大家推荐美食了，今天咱们跟随山东网友的配方，做一锅宣软筋道、滋滋冒油、无敌香的发面肉馅饼～刚做好还没出厨房，阿清就忍不住连炫了三个，馅料是葱香鲜肉味的，配上麦香味十足的面皮和煎的巨香的芝麻粒，一入口那个幸福感简直了～做法也很简单，跟着阿清的做法保
前几天，我教给大家手把手制作：发面包子，春饼，馅饼，韭菜盒子，花卷馒头，辫子花卷，肉夹馍，肉沫茄子，葱花饼，家常饼，万能饼。大家周末都实践了吧？一家人，有孩子的家庭，要和孩子一起参与制作。先做简单的，比如半烫面韭菜盒子。
