10件小事提升日常幸福感

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2025年建议做这10件小事，日常幸福感UP！
转眼间，2024年已经过去。过去的一年里，你过得还好吗？一份《2025年身心疗愈手册》，希望用10件可以提升日常幸福感的小事，帮助大家在新一年的琐碎生活中，过得好一点、自在一点。
北京日报客户端
今年做这10件小事，幸福感提升10倍
一项发表于《The World Journal of Biological Psychiatry》的研究显示:每天只是简单在户外待一会，就能促进我们大脑的结构和情绪健康，改善注意力、情绪和整个心理健康状况。
读者
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新的一年，提升幸福感的10件小事
寒意正浓时，阳春已归程。过去一年的得与失，成与败，都已经归于尘埃。2023年，是崭新的一年，孕育着无限生机。
读者
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这10件小事，做够5件，保证你幸福感爆棚
林清玄说:“幸福是喝汽水喝到打嗝，一边打一边微笑，人生多么美好。”你看，幸福其实很简单，它就藏在我们生活的点点滴滴中，只要你想要，就可以拥有。
读者
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提升幸福感的10个小习惯
快乐、自信、充实、价值感，当你拥有以上这些感受，你就是一个幸福的人!今天是国际幸福日，一起戳图养成这10个小习惯，让幸福成为你的日常吧!
光明网
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生活中的幸福需要仪式感的10件小事
提起仪式感，相信每个女生都不会陌生，因为这是我们一生所追求的生活方式。法国童话故事《小王子》里说:仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
闫小言
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人生下半场，让自己幸福的10件小事
人一生，都在寻求幸福，渴望把幸福握在手心，长长久久。但生活，总是磕磕绊绊，苦多乐少。在万物生长的季节，和你分享10件让自己变幸福的小事。
五彩秦安
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