记住，你已经35岁了，不能再多吃了!内经这段话是告诉我们人体不同的生长发育的节奏，这一段是对女同胞来说的，是说女子五七35岁的时候阳明脉就开始衰退了，阳明是阳明胃经的简称，是说35岁之后，我们的胃的功能就开始下降了。
《黄帝内经》有言：“上古之人皆度百岁，而尽终其天年。”又言：“饮食有节”，首先从节上来理解，节是心的作用，即对心提出了要求，是让人们心中有尚节而去贪之意。尚节即养德，即是让心意不再波动到过多的杂思杂念上，指向贪习应除。
黄帝内经:‘’饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。饮食有节，一是要按时吃饭，拒绝暴饮暴食，早上中午适合多吃，晚上少吃，因为晚上要休息，运动少，吃的多了消化不了会导致肥胖和身体负担。
