很多人在“阳”了以后。才知道免疫力是多么重要!维生素C作为一种抗氧化物质，别称“抗坏血酸”，在人体具有非常广泛的生理学功能，主要体现在四个方面:1.维生素C可以参与机体多种重要物质的代谢过程，可以促进伤口愈合、促进血管的健康，也可以平衡身体的内分泌稳定。
常看电视剧和小说的人，想必对“精尽而亡”这个词儿并不陌生：文或剧中的男性角色，常常因纵情无度、毫无节制，最终落得倒床不起的悲惨下场。如此情节描绘的多了，人们便潜意识将这一关乎“生命起源”的运动开始与“短命”挂钩。
本文由健康160编辑部原创每天一苹果，医生远离我~说到维生素，大家都不陌生。是不是很厉害？噔噔蹬蹬~健康160小编自制——主要维生素参考摄入量表，双手奉上： 如果看官老爷们确实有上述症状，建议对症下“菜”，优先食补。
“医生，我今年明明才27岁，怎么可能会长老年斑呢?您是不是误诊了呀?”小赵最近照镜子，突然发现脸上长了零星几个淡褐色的斑点，用了各种各样的祛斑霜都不见淡化，无奈之下只能请教医生，结果却被医生告知“脸上长的是老年斑”。
今年1月8号，杭州萧山的王先生在物美超市买了一盒保健品送给丈母娘，之后，王先生发现，丈母娘吃了保健品后，身体更糟了。01送丈母娘的维生素吃了几天发现买回来就过期了王先生：“她吃了几天之后，我看她身体有点不舒服，她本来有高血压的，现在她有胸闷的情况。
