说起这个打呼噜啊，那可真是夜里头的小插曲，不光影响了自己和家里人睡觉，说不定还藏着点健康问题。来，咱一块儿看看咋整治这个打呼噜，让咱晚上能睡个好觉。这个睡觉姿势，得改改。尽量往旁边躺，别仰着睡，也别趴着睡。侧着身子睡，能帮着减轻舌头和嗓子对气道的挤兑，这样打呼噜的几率就小多了。
2月17日，宁夏银川横店电影城，一位男子观影时打呼噜，影响到前排男子，双方由争吵到动手，最后有观众报了警。无独有偶，黑龙江大庆一电影院，家长用手机哄孩子时声音太吵，影响到旁边的大学生，双方争执，最终大学生下跪道歉。看电影时碰到别人打呼噜，或者孩子闹腾，劝说无效下你该怎么办?
人为何会打鼾简单来说，打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢？原来，人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道（即鼻子和喉咙）变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。
前段时间，防止打鼾的牙套引发大家关注，这个止鼾工具有效吗？打鼾是我们生活中很常见的一种现象，但是打鼾的人往往并不清楚自己打鼾，直到家人或朋友告知才发现。打鼾，其实是因为上气道部分狭窄或者堵塞，导致空气进出不畅，气流通过时让咽部软组织振动，从而发出声音。
室友身高一米六左右，体重却有两百来斤。刚见到她，感觉就是一个普普通通的挺平和的女生，性格也挺好的说话声音也温温柔柔的。结果刚开学的当天晚上她就给我们了一个下马威，开学报道那天我们都累的不行早早的洗完澡就想着能美美的睡一觉，刚开始一切正常，我也迷迷糊糊的进入了梦乡。
