人生的太多问题大多是内在“不接受自己”、“不满意自己”、“否定自己”、“不爱自己”的黑暗面所投射出来的,内在阴影的投射,使我们在面对人生的困境和谷底时,常常站不起来,走不出去。接受自己,就是以一种温暖、关爱、亲切和体贴的态度对待自己。