文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。随着现代生活的发展，久坐、久站和久躺已成为许多人日常生活的常态。不少人因工作和生活习惯而长时间保持这三种姿态，但它们到底对身体有何影响？
久坐、久站、久躺，这些看似日常的动作，其实都可能在悄悄影响我们的健康。你是否有过这样的经历：连续几小时坐在电脑前，腰背像被石头压着一样酸痛？或者一站就是几个小时，腿像灌了铅一样沉重？又或者，周末躺在沙发上刷剧，本以为能放松，却反而觉得浑身疲惫？
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。“七伤”是忧伤心，怒伤肝，寒伤肺，饱伤脾，淫伤肾，恐伤志，风雨寒暑伤形。
